Win4Youth on yksi Adecco Groupin globaaleista yhteiskuntavastuuohjelmista, jossa liikunnalla kerrytetään varoja lasten ja nuorten hyvinvointiin. Maailmanlaajuinen tavoitteemme on kerätä 1,5 miljoonaa liikuntatuntia vuonna 2021. Jokainen W4Y-sovellukseen kirjattu liikuntatunti kerryttää yhteistä hyväntekeväisyyspottia ja tämän vuoden teemamme onkin ”Every activity counts!”. Ohjelman tarkoituksena on hyväntekeväisyyden lisäksi innostaa työntekijöitämme ja asiakkaitamme aktiiviseen elämäntapaan ja huomaamaan, että pienelläkin arkiliikunnalla voi saada päivään lisää energiaa ja parannusta omaan hyvinvointiin.
Mikä on Win4Youth-lähettiläs?
Oma Win4Youth-matkani alkoi alkuvuodesta 2021, kun minut valittiin edustamaan Suomea Win4Youth-lähettiläänä. Jokaisesta Adecco-maasta valitaan oma edustajansa, joka toimii sanansaattajana ohjelman hyödyistä oman maansa kollegoille ja osallistuu vuoden loppupuolella ohjelman päätapahtumaan Lanzarotella – sekä suorittaa ensimmäisen olympiamatkan triathloninsa. Jo pelkästään hakemuksen jättäminen jännitti, enhän ollut koskaan treenannut tavoitteellisesti, enkä tiennyt triahtlon-harjoittelusta yhtään mitään. Onneksi Adecco tarjoaa koko harjoittelun ajaksi ammattitaitoisen valmentajan, treeniohjelman ja yli 40 ohjelmaan osallistuvaa kollegaa ympäri maailmaa tukemaan ja tsemppaamaan.
Tiimihenki on tärkeintä
Yhteinen harjoittelumme alkoi toukokuussa kahden päivän kestoisella Boot Campillä, joka koronatilanteesta johtuen järjestettiin etäyhteyksien välityksellä. Pääsimme tutustumaan toisiimme, tulevaan treeniohjelmaamme ja -tavoitteisiimme sekä valmentajiimme. Heti alkuun huomasin, miten upea yhteishenki koko porukalla oli ja miten täydellä sydämellään kaikki suhtautuivat Win4Youth-ohjelmaan. Yksi koko kokemuksen parhaimmista osista oli tutustuminen kollegoihin ympäri maailmaa, esimerkiksi Yhdysvalloista, Irlannista, Belgiasta, Canadasta, Intiasta ja Bulgariasta. Kaikilla meillä oli sama tavoite: saada oman maamme kollegat innostumaan liikunnasta ja treenata itse seuraavat kuusi kuukautta syksyn triathlonia varten. Pidimme yhteyttä tiiviisti koko harjoittelualan ja kannustimme toisiamme – tiimihengen merkitys oli valtava.
Tavoitteiden merkitys
Heti treeniohjelman alkuvaiheilla ymmärsin, miten tärkeää aikatauluttaminen ja suunnitelmassa pysyminen on. Juoksu-, pyöräily- ja uintitreenejä oli viitenä päivänä viikossa, joten varsinkin alkuun omaa viikkorutiinia joutui muokkaamaan todella paljon. Aikaiset aamuherätykset eivät enää muutaman viikon jälkeen olleet ollenkaan hankalia ja kilometrit alkoivat tuntumaan koko ajan vain lyhyemmiltä – belgialaisen valmentajamme sanoin ”It doesn’t get easier, you just get stronger”. Kehittyminen tapahtui pikkuhiljaa ja melkein huomaamatta, kun pidin kiinni treeniohjelmasta ja nautin matkasta. Win4Youth-kokemukseni myötä opin myös sietämään paremmin epäonnistumisia – niitä väistämättä tulee eteen uusia taitoja opetellessa. Harjoittelun aikana on hyviä päiviä ja on huonoja päiviä, mutta jokainen pienikin askel vie lopulta tavoitetta kohti. Vaikeat päivät eivät tarkoita sitä, että kannattaa lopettaa ja luovuttaa, vaan kokeilla seuraavana päivänä uudestaan.
Maaliviivan ylittäminen
Itse kisapäivänä Lanzarotella oloni oli itsevarma ja innostunut – olihan tätä varten treenattu jo puoli vuotta ja tiesin olevani valmis. Tajusin, että vaikein osuus on jo takana päin ja kisasuoritus on vain lyhyt loppuhuipennus koko yhteiselle matkallemme. Atlantin aallot olivat valtavat ja uintiosuus oli ehdottomasti minulle henkisesti vaikein, mutta merestä noustuani tunne oli uskomaton, sillä olin jo siinä kohtaa voittanut itseni. 40 kilometriä pyöräilyä ja 10 kilometriä uintia sujuivat rennolla ja luottavaisella mielellä ja tiesin selviytyväni loppuun saakka ilman ongelmia. Win4Youth kokemuksen myötä sain ehdottomasti lisää itsevarmuutta ja rohkeutta haastaa itseäni, sekä innostaa muitakin samaan. Pääsin kokemuksen myötä tutustumaan upeisiin ihmisiin, joiden kanssa yhteydenpito ja yhdessä treenaaminen jatkuu vielä pitkään.
- Vilma Hyvönen, 2021 Win4Youth -lähettiläs