Liikunnanohjaajan harjoittelun Fressillä tehnyt Paju on edennyt vain reilussa vuodessa palveluvastaavaksi. Fressi on lisäksi kouluttanut hänet personal traineriksi ja Crosstraining-ryhmäliikuntatunnin ohjaajaksi.
Paju Kilpeläinen opiskeli reilu vuosi sitten liikunnanohjaajaksi Kajaanin ammattikorkeakoulussa ja haaveili alan työpaikasta, jossa voisi suorittaa opintoihin kuuluvat työharjoittelun ja jatkaa harjoittelun jälkeen. "Törmäsin Fressin työpaikkailmoitukseen ja päätin hakea valmentajan paikkaa. Työ vaikutti sellaiselta, että samalla voisi tehdä loppusuoralla olevat opinnot ja suorittaa työharjoittelun."Tavallisesti Fressille palkataan vain jo valmistuneita valmentajia, mutta Pajussa nähtiin potentiaalia. Hän aloitti Fressi Linnanmaan valmentajana keväällä 2022.
Opintojen ja työn sovittaminen yhteen
Paju kertoo, että viimeiset opiskelut ja työ oli helppo sovittaa yhteen, sillä työaika ei ollut säännöllinen kahdeksasta neljään, vaan siihen pystyi vaikuttamaan jo heti alkuvaiheessa hyvin itse. Hän pohtii, että harjoittelu ei oikeastaan vaikuttanut työhön eikä työ harjoitteluun, sillä ne vain tukivat toisiaan.
Alkuun työpäivät koostuivat yksilövalmennuksista. Ensimmäiset kuukaudet olivat lähinnä asiakashankintaa ja itsensä esille tuomista. "Aika nopeasti kävin Fressin Crosstraining-ryhmäliikuntatunnin ohjaajakoulutuksen. Jo syksyllä aloin ohjata toiminnallisen harjoittelun ryhmäliikuntatunteja kaksi kertaa viikossa."
Fressillä haluttiin tukea Pajun ammatillista osaamista. Paju koulutettiin FAF Personal traineriksi ensimmäisen puolen vuoden aikana. Liikunta-alan opinnoillaan hän sai hyväksiluettua osan koulutuksesta ja sai personal trainerin pätevyyden nopeasti jo ennen varsinaista valmistumistaan ammattikorkeakoulusta.
Paju kokee, että pt-koulutus oli hyvä lisä liikunnanohjaajan koulutuksen kylkeen. Se toi myös varmuutta ja paljon uusia työkaluja valmentajan työhön.
Harjoittelusta palveluvastaavaksi
Kesällä Linnanmaalla oli melko hiljaista, kun treenaajat ja henkilökunta viettivät kesäpäiviä ulkona. Paju alkoi hoitaa keskuksen asioita valmennustensa ohessa. Keskukseen liittyviä töitä tuli pikkuhiljaa enemmän ja enemmän.
Syksyllä 2022 Paju aloitti Linnanmaan palveluvastaavana. Palveluvastaavan työn myötä työpäiviin on tullut yksilö-, pienryhmä- ja ryhmäliikuntaohjausten lisäksi keskuksen juoksevien asioiden hoitamista. "Hoidan esimerkiksi ryhmäliikuntaan liittyviä asioita ja tilauksia, pidän keskuksen yleisilmeen siistinä ja teen somesisältöjä. Lisäksi kerran viikkoon olen töissä keskuksen asiakaspalvelussa."
Paju kertoo, että alkuun palveluvastaavan työn mukana lisääntynyt vastuu tuntui jännittävältä: "Alusta asti olen kuitenkin ajatellut, että asiat hoituvat kyllä. Jos en osaa jotain, niin kysymisen jälkeen osaan. Parasta onkin ollut, kuinka paljon uutta työssä on oppinut."
Työtehtävät myös tukevat toisiaan. Esimerkiksi asiakaspalvelutehtävissä Paju kertoo oppineensa Fressin kanta-asiakkuuksista. Kun asiakkaat sitten tiedustelevat kanta-asiakkuuksiin liittyvistä asioista valmennusten aikana tai ryhmäliikuntatuntien jälkeen, Paju osaa auttaa heitä aiempaa paremmin.
Vaikka reilun vuoden aikana työmäärä on kasvanut ja työtehtävät muuttuneet, suurin osa työstä on edelleen kaikkein rakkainta työtehtävää eli valmentamista.
Paju Fressiltä
Tärkeältä tuntuva työ
Parasta Fressillä on Pajun mielestä se, että työtunnit voi päättää hyvin vapaasti itse, vaikka hänen työsuhteensa on palkkamallinen eikä esimerkiksi yrittäjäpohjainen. "Tietenkin asiakaspalveluvuorot, ryhmäliikunnat ja valmennusasiakkaat, joiden kanssa on sovittu viikoittainen vakiotreeniaika, sitovat jonkin verran. Muutoin voin kuitenkin päättää, teenkö työni aamupäivisin, iltapäivisin vai vaikka iltaisin", Paju kuvailee.
Paju kertoo, että monipuolisten työtehtävien ansiosta hänellä ei oikeastaan ole ”tavallista” työpäivää. Asiakkaiden tapaamisen lisäksi päivään voi kuulua esimerkiksi sosiaalisen median sisältöjen kuvaamista ja suunnittelua, asiakkaiden treeniohjelmien suunnittelua, keskuksen tilausten tekemistä ja muita palveluvastaavan töitä. Ne voi hoitaa sellaisina päivinä ja kellonaikoina, jotka sopivat parhaiten omiin aikatauluihin. "Työt on helppo sumplia muiden menojen mukaan. Voisin tehdä töitä joka päivä esimerkiksi kello 10–18, mutta minulle sopii hyvin nykyinen rytmi, jossa työskentelen joka viikko tiettyinä päivinä aamu- ja tiettyinä iltapainotteisesti", Paju toteaa.
Mahdollisuus vaikuttaa työnkuvaan ja -aikoihin on pitänyt työn monipuolisena. "Asiakkaani ovat hyvin eri ikäisiä ja heidän tavoitteensa ovat todella vaihtelevia. Sitäkin kautta tulee monipuolisuutta työhön, mikä puolestaan auttaa pitämään oman mielenkiintoni yllä. Saan joka päivä auttaa muita, mikä tekee työstäni tärkeää."
Tule sinäkin Fressille! Fressi tekee Adeccon kautta yhteistyötä rekrytoinneissa, joten voit käydä tutustumassa Fressin mielenkiintoisiin työtehtäviin Adeccon sivuilla. Tällä hetkellä työpaikkoja on tarjolla useassa kaupungissa!